¿Qué es un baño de bosque y como se practica?

El “Baño de Bosque” es una práctica de bienestar originaria de Japón, conocida como Shinrin-Yoku.
Consiste en pasar tiempo en el bosque, inmerso en su atmósfera, como una forma de terapia natural.
El objetivo no es hacer ejercicio, sino relajarse y conectar con la naturaleza a través de los sentidos: observar los colores, escuchar los sonidos, oler los aromas y sentir las diferentes texturas.

Se ha demostrado que el baño de bosque reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico y promueve la relajación general.

¡Vive una experiencia de Inmersión y Desconexión!

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